How Manejo emocional en conflictos can Save You Time, Stress, and Money.
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A fin de cuentas, si nos hablan sentados desde el suelo y nosotros de pie, va a ser un tanto incómodo. Por ello, el poder hablar de cara a cara es algo primordial y que facilitará las cosas.
Demuestra que prefieres ser sincero y honesto que ser falso y decir las cosas solo para tranquilizarla. Ser honesto acerca de cómo te sientes es un signo de respeto a tu pareja, aunque debes tomar en cuenta que esta tal vez no sea la opción más agradable.
Dale abrazos. Los abrazos les dan a las personas un sentido fileísico de seguridad y pueden hacer que alguien se sienta literalmente rodeado de amor. Los abrazos son fáciles de realizar y puedes hacerlo en público, lo que los hace ideales para expresar a tu pareja cuánto la amas.
“No importa la distancia entre nosotros, siempre encuentras la manera de hacerme sentir amada y especial.”
No debes ser muy intenso. Dale tiempo a esa persona para reaccionar y responder, y trata de no poner presión en ella.
Habla desde tus sentimientos: En lugar de culpar, utiliza frases como “Me siento…” para expresar tus emociones de manera clara y respetuosa.
Cuéntense el uno al otro sus secretos. Compartir sus secretos es una forma pequeña de decirle a una persona que te encanta confiar en ella.
Existen muchos modos de mejorar nuestras habilidades comunicativas. Entre ellos, destacamos los siguientes:
No se trata de la cantidad de tiempo que compartan juntos, sino de la calidad de ese tiempo. No es necesario tener una agenda estricta, sino que el solo hecho de que hagas el esfuerzo es lo que realmente cuenta.
Comunicarse abiertamente: Hablar de los problemas con tu pareja antes de que se conviertan en algo grande.
"Me duele verte así y saber que soy la causa de tu dolor. Quiero pedirte perdón de todo corazón y prometo hacer todo lo posible para no lastimarte de nuevo. Te amo y deseo que podamos superar esto juntos."
Así pues, es necesario relacionar todo aquello que decimos sobre nuestros sentimientos con vivencias de la vida more info cotidiana, especialmente si involucran a nuestra pareja.
Por ejemplo, si hablas con la persona que te gusta o te cruzas con ella, puedes tocarla ligeramente en la parte top-quality del brazo. Si te sientas al lado de esa persona, puedes tocarla cada cierto tiempo con los pies o con las rodillas y sonreír para demostrar tus sentimientos.
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